Hello Audiophiles!
Di pos ini, kami akan memberitahu Anda apa yang bisa disembuhkan oleh Musik. 🙂
Musik Mempengaruhi Pernapasan Anda
Musik memiliki kekuatan untuk mempercepat detak jantung Anda atau memperlambat pernapasan Anda. Musisi berhati-hatilah! Anda merespon secara berbeda dari kita.
Siapapun bisa merasakan musik. Kaki Anda mulai menekan tubuh Anda bergoyang dari sisi ke sisi. Yang belum pernah ke konser ketika Anda merasa pemukulan bass di dada Anda? Ada bukti ilmiah di balik itu.
Sebuah lambat, tempo meditasi memiliki efek relaksasi memperlambat denyut jantung dan pernapasan sementara musik lebih cepat dengan tempo upbeat mempercepat denyut jantung dan pernapasan.
Anda dapat bertanggung jawab atas tubuh Anda, hanya dengan memilih lagu yang Anda dengarkan. Lain kali Anda merasa cemas, ketika hati Anda mulai ras, ambil headset dan mendengarkan Zen Garden.
Musik Dapat Mengurangi Tekanan Darah
Berikut resepnya: Dengarkan klasik, Celtic atau musik reggae 30 menit sehari untuk menurunkan tekanan darah Anda. Menurut American Society of Hypertension, penelitian menunjukkan resep sederhana ini mungkin secara signifikan mengurangi tekanan darah tinggi.
Dalam sebuah laporan dari Dr. Peter Sleight di Universitas Oxford, penelitian telah menunjukkan “musik dapat mengurangi stres, meningkatkan kinerja atletik, meningkatkan gerakan pada pasien neurologis gangguan stroke atau penyakit Parkinson, dan bahkan meningkatkan produksi susu pada sapi.”
Jangan membuang obat Anda dulu, tapi musik tentu pil lebih mudah untuk diambil.
Musik Digunakan Untuk Mengobati Kecanduan
Terapi musik dapat menjadi nilai yang besar dalam mengobati kecanduan. Hal ini tentu tidak cukup dengan sendirinya untuk membantu seseorang pulih dari penyalahgunaan zat, tetapi dapat menjadi alat yang berguna dalam proses pengobatan.
Ketergantungan adalah penyakit menyakitkan yang mempengaruhi seluruh keluarga dan lingkaran teman-teman. Membuat keputusan untuk masuk rehabilitasi adalah langkah pertama menuju pemulihan. Bantuan tersedia dan metode baru pengobatan yang terus-menerus ditemukan.
Thamkrabok adalah sebuah kuil Buddha di Thailand menawarkan pengobatan gratis untuk untuk kecanduan. Musik memainkan peranan penting di kuil karena kekuatan terapeutik. Para biarawan dari Thamkrabok bahkan memiliki studio rekaman sendiri. Tim Arnold, musisi Inggris membuat seluruh album di sana.
Ketenangan adalah roller coaster emosional. Musik (baik bermain atau mendengarkan itu) dapat membantu orang menyingkirkan beberapa emosi destruktif mereka.
Musik Dapat Mencegah Bunuh Diri
Suara musik memang sangat kuat. Ia bahkan bisa mencegah bunuh diri.
DI tahun 1997, DMC alias Darrell McDaniels, dari Run DMC, berada di puncak tangga lagu. Sementara tur ia jatuh ke dalam spiral negatif, berpikir Apakah ini semua ada?
Dia serius. Pada saat itu, dia membuat keputusan untuk bunuh diri ketika ia sampai di rumah.
Menatap dinding di kamar hotel dingin, lagu Sarah McLachlan dunia “Angel” terdengar di radio. Anda tahu itu kekuatan. Ini membuat Anda menangis dan ingin berlari keluar dan mengadopsi salah satu dari hewan-hewan yang menyedihkan di komersial SPCA.
Sulit untuk terpercaya, tetapi lagu itu mengubah rencana bunuh diri. Ia menjadi penggemar berat dari Sarah McLachlan. Segera setelah itu, ia mengetahui bahwa dia diadopsi, yang memberi hidup arti barunya.
Setelah DMC menghancurkan rencana bunuh diri, ia membuat rencana baru untuk menggunakan musik dan ketenarannya untuk memutuskan untuk mempromosikan adopsi dan membantu anak-anak asuh. Dia bahkan membuat film dokumenter untuk mempromosikan tujuan mulia nya.
Musik Mengurangi Rasa Sakit
Entah itu Sam Smith, Lady Gaga, atau Jason Mraz, lirik dan melodi mereka menulis dan menyanyi dapat terapi yang efektif untuk mengelola rasa sakit. Menurut sebuah makalah di Journal yang berbasis di Inggris Advanced Nursing, mendengarkan musik dapat mengurangi rasa sakit kronis dari berbagai kondisi yang menyakitkan, termasuk osteoarthritis, masalah disc dan rheumatoid arthritis, hingga 21%. Itu banyak ketika Anda menyakiti.
Musik adalah gangguan yang memberikan pasien rasa kontrol. Musik menyebabkan tubuh melepaskan endorfin, yang melawan rasa sakit.
Terima kasih telah meluangkan waktu untuk membaca pos kami. Semoga bermanfaat 🙂
